【セミナー概要】 運動しなきゃと思いつつ始められない方は必見！運動がもたらす嬉しい効果、運動を習慣化するコツ、そして一緒に楽しめる簡単エクササイズを詰め込んだ動画コンテンツです！短時間で取り組める内容だから忙しい日々でも大丈夫。この動画をきっかけに新しい健康習慣を始めてみませんか？  【講師】八木清香　（OneSelF　アスレティックトレーナー／柔道整復師）  【開催日時】①2025年1月11日（土）　8時　9時　20時　21時　　　 ②2025年1月18日（土）　8時　9時　20時　21時①2025年1月25日（土）　8時　9時　20時　21時 ※お好きな時間にご参加ください 【参加費】無料　　参加申込みの上、ご入室ください。 【主催】ソナミラ株式会社　金融商品仲介業者　関東財務局長（金仲）第１０１０号https://www.sona-mira.co.jp/ 【ソナミラ公式LINEのご案内】 ソナミラ公式LINEにお友だち登録をしていただくと、ライフプランシミュレーションなどがご利用できます。また、お役に立つ情報も配信中です。https://liff.line.me/2005811950-MveomjxD?sl=801f62f675 【個人情報の取り扱いについて】ご提供頂いた個人情報は弊社の利用目的の範囲で利用させていただきます。弊社の個人情報保護方針はこちらからご確認ください。お申し込みに際して、本取扱いに同意頂いたものとさせていただきます。 https://www.sona-mira.co.jp/privacypolicy 【主催】ソナミラ株式会社　https://www.sona-mira.co.jp

【セミナー概要】 みなさんこんにちは！運動不足やスマホの見過ぎで、表情が疲れていると感じることはありませんか？今回の『美顔筋調整ヨガ』は、ヨガのアプローチでたるみの無い小顔を目指していくレッスンです。猫背やストレートネックなどによる頭の位置のズレによるお顔の歪みをヨガのポーズで整え、同時に体の歪みも整えていきましょう。  【講師】橋本史子 1987年生まれ　青森県出身。全米ヨガアライアンスRYT200　株式会社ASARI　beauty produce　Stella Design&Copyディレクター「個々人の“美”を最大限に輝かせるお手伝いをする存在でありたい」という理念のもと、美と健康をコンセプトとした女性集客に強いWEBデザイン・ブランティングを担当　数多くの企業のホームページ制作とブランディング実績ありまた、ベビーヨガ、セルフケアヨガなどWEBを中心にヨガレッスンを実施中現在は7歳、5歳、3歳の子育て真っ最中。美的クラブアンバサダーに選出 Instagramはこちら  【開催日時】①2025年1月12日（日）　8時　9時　20時　21時　　　 ②2025年1月19日（日）　8時　9時　20時　21時③2025年1月26日（日）　8時　9時　20時　21時 ※お好きな時間にご参加ください 【参加費】無料　　参加申込みの上、ご入室ください。 【主催】ソナミラ株式会社　金融商品仲介業者　関東財務局長（金仲）第１０１０号https://www.sona-mira.co.jp/ 【ソナミラ公式LINEのご案内】 ソナミラ公式LINEにお友だち登録をしていただくと、ライフプランシミュレーションなどがご利用できます。また、お役に立つ情報も配信中です。https://liff.line.me/2005811950-MveomjxD?sl=801f62f675 【個人情報の取り扱いについて】ご提供頂いた個人情報は弊社の利用目的の範囲で利用させていただきます。弊社の個人情報保護方針はこちらからご確認ください。お申し込みに際して、本取扱いに同意頂いたものとさせていただきます。 https://www.sona-mira.co.jp/privacypolicy 【主催】ソナミラ株式会社　https://www.sona-mira.co.jp